Ana Sofia Mendes Psicóloga - Estimulação Cognitiva
Avaliação . Estimulação Cognitiva . Formação
Estimulação cognitiva e envelhecimento ativo
Envelhecer com dignidade
Envelhecer faz parte do processo da vida!
Portugal é um país envelhecido, de acordo com os mais recentes censos realizados em 2021. Em cerca de 10 milhões de portugueses, 53,2% tem entre 25-64 anos e 23,4% tem 65 ou mais anos, sendo a idade média em Portugal de 45,4 anos, com um aumento no envelhecimento de 4,7 anos (INE, 2022; Público, 2022, 2023).
Atualmente, em média por cada 100 jovens há 182 idosos e por cada 100 pessoas que saem do mercado de trabalho, apenas 76 entram no mesmo (INE, 2022).
Deste modo, envelhecer em Portugal é um desafio, sendo, mais do que um interesse geral, uma necessidade o cuidar da saúde (física e mental) para nos mantermos ativos e com qualidade de vida, o maior número de anos possíveis.
Sobre mim
O meu nome é Ana Sofia Mendes
Sou uma pessoa curiosa, responsável, à procura de novos desafios na área da psicologia, (estimulação cognitiva de adultos mais velhos e idosos) e formação (de adultos e adolescentes).
Também gosto de desafiar as pessoas a serem a melhor versão delas, de ensinar e orientar.
O meu percurso profissional começou na Universidade de Aveiro, onde tirei a licenciatura em Psicologia e mestrado em Psicologia da Saúde e Reabilitação Neuropsicológica.
Curiosa por natureza e com sede de conhecimentos, vou fazendo formações com alguma frequência, em variadas áreas, tendo mais recentemente descobrindo o mundo do marketing digital (percurso de 150h), continuando também a apostar na área de formação inicial, com formações em Avaliação e Intervenção Neuropsicológica no Adulto e no Idoso (50h); Snoezelen -Estimulação Sensorial (12h); Promoção da Inteligência Emocional nos adultos (50h)e atualmente a terminar uma Especialização Avançada em Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica da Infância à Idade Adulta prelo CRIAP.
A minha orientação para ajudar o outro levou-me a participar em variadas ações de voluntariado, de curta e longa duração, permitindo-me desenvolver várias competências nomeadamente de comunicação, gestão de equipas e de projetos, organização de tempo e de trabalho.
Quer conhecer-me melhor, solicitar algum serviço ou tem alguma sugestão para partilhar? Contacte-me através das redes sociais apresentadas no rodapé do site ou envie um email para anasofiamendespsi95@gmail.com. Responderei assim que for possível.
Serviços
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Material de Estimulação Cognitiva
Está com falta de tempo para desenvolver atividades / fichas para as suas sessões de estimulação cognitiva / animação?
Sei como pode ser dispendioso (em tempo, dinheiro e até criatividade!) dinamizar este tipo de sessões, por isso desenvolvo atividades (fichas, powerpoints) que vão de encontro às suas necessidades.
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Formação e Psicoeducação
Disponibilidade para dar formação nas áreas de desenvolvimento pessoal, psicologia do envelhecimento, dicas de poupança, desenvolvimento profissional (ex: como fazer um CV, entrevistas de emprego), entre outros. Possuo Certificado de Competências Pedagógicas (CCP).